صباح الخير - دعم الكحول: التطبيق لتغيير علاقتك مع الكحول
الفجر هو تطبيق مجاني لأجهزة الآيفون تم تطويره بواسطة Hello Sunday Morning لمساعدتك في تغيير علاقتك بالكحول. سواء كنت ترغب في تقليل شربك للكحول أو الامتناع عنه تمامًا، يوفر الفجر مساحة داعمة وغير محكمة القضاء لمساعدتك في تحقيق أهدافك. مع أكثر من 100 نشاط مقترح ومجتمع من الأشخاص الذين لديهم أهداف مماثلة، يقدم الفجر بيئة مجهولة وآمنة ومأمونة حيث يمكنك الحصول على المعلومات والدعم الذي تحتاجه.
أفضل بديل موصى به
واحدة من أفضل ميزات الفجر هي أنه لا يوجد ضغط للتوقف عن شرب الكحول تمامًا. يمكنك الاختيار بين أن تكون صائمًا، تقليل شربك للكحول، أو الاستمرار في كمية ما تشربه حاليًا. بالإضافة إلى ذلك، يعلمك الفجر عن المؤثرات الشخصية التي تؤدي إلى شربك للكحول، مثل ضغوط العمل أو الاجتماعية، العائلة، العلاقات، الضغوط النفسية الأخرى، ويقدم الدعم في التعامل معها. أفاد الأعضاء بالشعور بالصحة والاستيقاظ من النوم بدون صداع والحصول على وقت أكثر للقيام بالأشياء التي يحبونها. الفجر هو تطبيق معلوماتي تم تطويره بالتعاون مع متخصصي الصحة العقلية وتم تصميمه بواسطة Hello Sunday Morning، وهي منظمة غير ربحية لديها أكثر من 10 سنوات من الخبرة في استخدام التكنولوجيا للحد من الوصمة المرتبطة بالكحول ودعم الأشخاص في إحداث التغييرات التي يرغبون فيها.
